 |
| ru |
 |
19-11-07 @ 23:13
lady lion  
Что может быть причиной плохого настроения?
|
Этот вопрос очень часто меня беспокоит, ибо настроение у меня всё чаще и чаще становится всё хужеи хуже. Что является этому причиной?
Сначала я думала, что просто не выспалась. Потом попробовала выспаться: результат тот же- плохое настроение. Но почему? Стала искать другие причины. Учеба? Нет, и быть не может: группа отличная, куратор просто золото, да и пары не напрягают. Каковы еще могут быть причины-то? Нет, искать снаружи бесполезно.
А оказалось все еще проще. Почему зачастую люди срываются друг на друге? Потому что им испортили настроение другие люди, у них проблемы, и по-другому они их решить не могут. Так и тут.
Мама приходит с работы, у неё там не всё ладится, да еще и тут катят бочки жильцы недовольные: настроение после этого будет не ахти. Вот она и срывается. Лежит посуда в раковине: сразу орёт,что не помыта. Стоит вещь какая-нибудь не на своём месте: орёт, почему не на своём месте. Словом- срывает свои проблемы с помощью крика на нас: меня и сестру.
Из-за таких вот срывов настроение у меня чаще по вечерам негативное, чем позитивное.
Я понимаю, что срыв настроения криком на других людей -это обычное явление, но когда это становится закономерностью-начинает бесить, и невольно загружаешься проблемами того, кто испортил настроение тебе.
А когда еще и обматерят по самое не хочу- это вообще финиш.
Вот так, мало-помалу, и копится плохе настроение, бурлит, и взорвётся: и я сорвусь на кого-нибудь. А я не такой человек,не люблю срываться на других. Поэтому терплю... И ищу способы улучшения настроения. Только вот не находятся они. Только ещебольше начинаю думать, почему уже лет с 9-и вечно причиной моего плохого натсроения являлись проблемы в семье.И являются до сих пор.
Не знаю, почему пишу это сюда.. Дневника никогда не вела в реале, и в вирте нигде не заводила. А тут вот есть. Говорят, когда напишешь, что у тебя на душе, полегчает... ВОт написала. буду ждать, а, может.и правда легче станет?
Печально сознавать, что мне не справиться с тем, что есть.. Но пока ничего, кроме как держать всё в себе, у меня не выходит. А держать в себе тяжело. Очень. Когда у меня плохое настроение,я не хочу портить его и другим, поэтому стараюсь улыбаться и быть весёлой- надеваю маску. И на некоторое время помогает,я забываю о проблеме. Но потом, придя домой или оставшись одна, я опять о ней вспоминаю,и ничего не меняется.
Проблем не стает, когда их решают, а я решить не знаю как её. Собственное бессилие меня с ума сводит..И не могу я это в себе копить больше. Накопила за 11 лет... Скоро мне священник понадобится, чтоб выслушал всё, что наболело. Священник ведь тот же психолог, только полномочий больше немного.. А к психологу не пойду, недоверие у меня к ним.. Да и к священникам тоже, они за всю жизнь такого наслушаются, что уже особо в проблемы-то не вникают...
В общем.. Бред, конечно, написала... Но надо же мне куда-то свои нервы писать..
|
 Smiles disabled in this post. Total disscussion threads: 2 Pages: 1
«« « 1 » »»
Post reply | Post reply with quote
 |
|
| Боюсь, что совсем не бред. И хорошо, если причина просто в том, что человек просто не может найти другого способа сбросить с себя негатив. гораздо хуже, если все эти крики и скандалы имеют несколько иную почву... Такое поведение очень типично для энергетических вампиров, которые "срываются" только внешне и питаются энергией тех, кого выводят из состояния равновесия своей агрессией. Такие люди являются реальной угрозой здоровью, а под час и жизни. В обычной ситуации рекомендуют просто не общаться с такими людьми, но с близкими родственниками такой вариант не катит. посему нужно научиться делать вид, что тебе все равно на оскорбление и отвечать на попрекания и крики спокойно с легкой лестью. Что, как я полагаю, все же имеет место в твоем случае. однако, нельзя оставлять этот негатив в себе, ибо его воздействие на организм сродни тому, что происходит в ядерном реакторе. Найди способ вымещать негатив на чем-то неживом: будь то подушка, которую будешь в тайне избивать, или бумага, яростно разрываемая в клочья или сжигаемая, или манекен для отработки ударов. Тогда жизнь станет гораздо легче. И не будет вреда ни тебе ни окружающим :) |
 |
|
|
 |
|
| Эххх....я рисую вотЪ ...) |
|
|
|
|
| Гость БК
20-11-07 @ 19:35
Re: Re: |
 |
|
Проблема в том,что ты слишком восприимчива к негативу,человек явно эмоциональный ,который не может реагировать на всё более спокойно.Это не значит,что мамины проблемы не должны волновать тебя,но это не такии проблемы,на которые надо отдовать столько своих эмоций.Вот только как поменять себя,как научиться не воспринимать негатив повторяющийся изо дня в день..-это сложнее гораздо.Попробуй как только начинается крик,сразу же переключать свое сознание на что-то другое,думай о другом,считай про себя,занимай свои мысли в этот момент чем то .Фильтруй важные проблемы от просто плохого настроения)
|
|
|
|
|
| Гость БК
20-11-07 @ 19:43
Re: Re: |
|
|
| Не надо есть себя за то,что ты не можешь решить проблемы семьи.Главное,что ты не не хочешь,а не можешь-и в этом ты не виновата. От того,что ты так нервничаешь ничиго не измениться,ведь когда наступит такой момент,что ты поймешь,что способна решить какую то конкретную проблему,ты сделаешь это..а сейчас ты просто подрываешь свое здоровье, оно бесценно.. |
|
|
|
|
|
|
| Меня просто достали частые депрессняки в настроении...от и усё..) |
|
|
|
|
Post reply | Post reply with quote
Total disscussion threads: 2 Pages: 1
«« « 1 » »»
|
 |
